ドライヘッドスパは、水やオイルを使わずに手技のみで行う、頭の筋肉のストレッチです。頭の筋肉をストレッチしながら凝りをほぐし、副交感神経を有意義に働かせる事で、脳をリラックスさせていきます。
起きている時だけでなく寝ている時も、脳の機能の一部分は働いています。そのため身体と同じように脳も疲労するのです。お仕事などで頭を使ったり身体を動かしたりしている時は、脳が交感神経を働かせることで活動的になります。本を読んだり音楽を聞いたりと身体がリラックスしている時は、副交感神経を働かせます。
寝ている間、身体の筋肉は弛緩してリラックス状態（副交感神経が働いている状態）にあるのに、脳だけがフル活動（交感神経が働いている状態）していては、身体と脳の機能の統一ができず、自律神経がバランスを壊します。
なので、起きた時にスッキリしない、なかなか起きれない、ずっと夢を見ている気がしたり、寝た気がしない、日中も眠いなどという状態になるのは当然のことです。この状態が日々積み重なっていくことで、『寝不足による不眠』を引き起こします。
もちろん人によって効果は様々ですが、身体が温まり全身の血流が良くなるため、頭痛や肩こりなどの緩和にも効果が得られています。
寝ている間の自律神経のバランスが整えられれば、質の良い睡眠を取るために重要な『より深い睡眠（深睡眠）』を取ることができます。深睡眠が取れるようになる事で、睡眠のリズムが整い、睡眠改善・不眠症改善に繋がっていきます。
ドライヘッドスパはこんな方におすすめ
- 眠れない、目覚めが悪い、スッキリしない
- 常に倦怠感がある
- PCやスマホを使う事が多く、眼を酷使している
- 首、肩こりが慢性的になっている
- 冷え性
- 頭がぼーっとして仕事がはかどらない、やる気がおきない
- 目が重たい、見えづらくなった
- 疲れがなかなか取れなくなった
- 薄毛、抜け毛が気になる
- リラックスしたい
リクライニングチェアーで行うので、妊婦さんでもお腹に負担をかけずに施術が受けられます。水を使用しないので乾かす手間がなく、仕事の合間でもご来店いただけます。