睡眠改善とは、日々の眠りをより質の良い睡眠にしていくために、色々な観点からアドバイスを行っていく、睡眠に特化したコンサルティングメニューとなります。
日々の眠りに関する状況をお伺いし、何に原因があるのかをつきとめて、より豊かなライフスタイルを過ごしていただけるようお手伝いいたします。
このような睡眠にお悩みの方におすすめ
- なかなか寝付けない
- 夜中に何度も目が覚めて、ほとんど眠れていない
- 寝ている間、ずっと夢を見ている気がする
- 金縛りにあった事がある、もしくはたまにある
- 起きた時に、とても身体がだるく重い感じがする
- 日中もずっと眠たい
- 日中、寝てはいけない時にでも無意識に寝てしまう
- 寝ている間に、無意識に何かを食べたり、行動したりしている事がある
- ストレスを溜めてしまう
- 気分が落ち込みやすい
- 冷え性で眠れない
- 睡眠薬や安定剤などの薬に頼らず眠れるようになりたい
※施術メニューはこちらでご案内しています。