『睡眠改善メニュー』始めました
ヘッドマイスター＆睡眠コンサルタントの久間です。
突然ですが皆さん、質の良い睡眠は取れていますか？
質の良い睡眠とは何か・・・
まずは下記項目に当てはまるかどうか、確認してみてください。
☆寝つきが悪い
☆あまり寝た気がしない
☆ずっと夢を見ていた気がする
☆起きた時に、身体がだるい・重い
☆自分のいびきで起きたことがある
☆家族・友人・知人・恋人に、いびきが凄いと言われたことがある
☆金縛りにあったことがある
☆居眠り運転の経験がある
☆日中の眠気が酷い
☆日中の酷い眠気により、場所を問わず眠ってしまうことがある
☆不眠症の自覚がある
☆夜中に一度目が覚めると、その後が眠れない
☆外の騒音が気になって眠れない
☆8時間以上眠るもしくは、6時間以下の睡眠しか取らない
皆さんはいくつ当てはまりましたか？
どれにも該当しない方は、完璧！です(^-^)v
これから少しずつ上記内容を解説して行きますので、一つでも当てはまる方は是非ご覧くださいね☆
おそらくたまに脱線しますが、広ーいお心で見て頂けると嬉しいです(*^▽^*)
◇当サロンにて、睡眠改善メニュー始めました。
直接レクチャーして欲しい！という方は、是非当サロンへお越しください☆
各種クーポン・お誕生日クーポン有り
※睡眠改善メニューは、クーポン価格にて通常メニュー内にございます。
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